Pourquoi on s’énerve? C’est la très bonne question qu’Arthur nous a posée! Il faut dire que les émotions, c’est toute une histoire. Elles nous accompagnent de notre naissance à notre mort. On a parfois du mal à les comprendre, elles et toutes les sensations qu’elles provoquent dans notre corps. Il est donc intéressant d’apprendre à les identifier.
Chercher le pourquoi
On peut essayer de mettre des mots sur ce que l’on vit, d’identifier les émotions qui nous traversent, de les comprendre et de les apprivoiser.
Le tout, en se posant différentes questions comme « Qu’est-ce que je ressens? Quelles réactions cela provoque-t-il chez moi? Que puis-je faire pour digérer cet instant? »
Comprendre pourquoi on réagit d’une telle manière à une telle situation permet de réagir d’une manière plus confortable, la fois suivante. Et puis, en fonction de toute une série de facteurs, on ne réagit pas toujours de la même façon face à ce qui nous arrive.
A toi de nous poser tes questions
Deux fois par mois, le JDE répond à tes questions dans une vidéo faite de dessins.
Depuis le début de ce projet, nous avons déjà répondu à toute une série de questions variées. Par exemple: « C’est quoi les météorites? », « Les robots vont-ils dominer le monde? », «Pourquoi y a-t-il des moqueries à l’école?» ou encore « C’est quoi les règles?». Toi aussi, tu te poses des questions? Envoie-les nous à [email protected] ou sur notre site dans la page « Je donne mon avis ». Indique bien tes coordonnées. Si ta question est sélectionnée, nous te contacterons.
