C’est la première année que les élèves de l’école Jacques Brel à Jette (Bruxelles) ont des séances de Qi Gong. Depuis le mois d’octobre, Medhi, Laurencia, Oumaima, Luca et les autres ont appris des postures et des enchaînements.
Chaque séance a un thème: l’estime de soi, la concentration, le calme, la gestion des émotions… Christophe Boot, de l’association Sambodha, explique: «Le Qi Gong propose d’apprendre à gérer les émotions (joie, colère, peur…) en faisant des mouvements.»
Une fille suggère de commencer par la joie. Est-ce possible d’avoir trop de joie? Les enfants parlent de perte d’équilibre, d’agacement pour les autres… Et manquer de joie serait bien dommage. Dans la vie, tant de petites choses peuvent en apporter.
Christophe Boot a créé des cartes qui présentent les postures. Il compte éditer ces cartes, accompagnées de petites vidéos. Ce serait une manière pour les écoles de poursuivre elles-mêmes ce travail qui, visiblement, plaît beaucoup aux enfants.
