En complément de ce dossier, l’AFFSS (Association des fédérations francophones du sport scolaire) propose un dossier de travail, conçu pour initier les élèves en huit semaines à la course à pied et, en même temps, les inciter à manger plus sain et plus équilibré. Dans ce dossier, on propose aux élèves de relever chaque semaine un défi sportif et un défi nutrition (qui concerne l’alimentation). Les défis sportifs sont en fait des jeux amusants à réaliser avec la classe (course dissociée, jeu des sept familles, le chef de gare…). Ils sont conçus de façon à apprendre à courir à une allure régulière et soutenue (sans trop ralentir). Les défis alimentaires proposent d’adopter chaque semaine de bonnes habitudes alimentaires (ne plus grignoter entre les repas, manger un fruit par jour…).

AFFSS, avenue Jean Volders, 17 bte 15 – 1060 Bruxelles – Tél.: 02/538 58 53

Dossier disponible à partir du 15 novembre sur:

www.sportscolaire.be